Appuntamento Wellness Castelfiorito

Il Benessere e la Forma Fisica al centro

Domenica 01 Dicembre 2013

Incontro inaugurale del Wellness Castelfiorito.

L’appuntamento ha come scopo l’indicare la via del benessere e della forma fisica attraverso l’educazione alle buone abitudini alimentari associate alla giusta attività fisica.

L’appuntamento è dedicato a chi vuole capire quale strada porta al:

• benessere psico-fisico
• dimagrimento
• pieno di energia
• rilassamento anti-stress

 Programma della giornata: (Programma dettagliato)

 Ritrovo ore 10.00

Colazione di benvenuto

•  10.30 Alimentazione Sana ed Equilibrata per Dimagrire ed essere in forma.

Coffee break

•  11.45 Contrastare la Ritenzione Idrica e gli inestetismi.

 Pausa Pranzo ore 13.00 (Menù)

•  14.30 Attività fisica per Energia,...

Formazione Psico – Sociale

Docente:  Dott. Tommaso Palumbo

INCONTRO  ALLA CORTE DI CASTELFIORITO

di CANDIA  CANAVESE

SABATO  12 OTTOBRE 2013

“CONOSCERSI BENE PER GESTIRSI MEGLIO”

Ognuno di noi vive la vita secondo propri schemi mentali e molti non si pongono minimamente il problema se il modello che gli è stato, benevolmente inculcato, ha bisogno di revisioni o più consapevolezza verso le cose che valgono nella nostra esistenza.

L’incontro ha lo scopo di favorire una profonda presa di coscienza, una maturazione che nasca dall’intimo e che fiorisca nella vita quotidiana.

In altri termini parleremo della “gestione di se”.

PROGRAMMA:

ore 10.00       Saluti  –  Inizio incontro

  “   11.30       Pausa caffè

  “   11...

- Corso di Ginnastica Dolce e Funzionale

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- Corso di Fitness

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Per prenotare la tua partecipazione, compila il form qua sotto:
(la prenotazione non è obbligatoria)

Formazione Psico – Sociale

Docente:  Dott. Tommaso Palumbo

INCONTRO  AL  “CASTELFIORITO”

di CANDIA  CANAVESE

SABATO  13 APRILE 2013

“I  COLORI   DELLA  VITA”

Dopo una introduzione di carattere sociale (la collocazione di ognuno di noi nella società) si affronterà ed analizzerà chi è l’uomo con i suoi condizionamenti positivi e negativi, le sue paure e le sue potenzialità.

Si parlerà dell’immagine che ognuno di noi ha di se stesso e quali sono le implicazioni di carattere negativo e positivo che queste comportano.

Si prosegue sviscerando il tema della felicità e dell’amore intese come opportunità che abbiamo per star bene con noi stessi e con gli altri.

L’incontro si concluderà con una meditazione intitolata “sorridere a se stessi”.

PROGRAMMA: